ステップアップ講座４（就労支援委員会）

2026.10.14

就労支援委員会

支援の現場に立ち続けるためには、まず自分自身のこころと上手に付き合う、セルフケアの視点が欠かせません。こころの健康とは不調がない状態ではなく、ストレスとうまく付き合いながら前向きに過ごせる状態のことです。ストレスは敵ではなく、なくすものでもありません。大切なのは「ちょうど良い加減」にコントロールすること。本セミナーでは、ストレス反応（心理・身体・行動のサイン）への気づき方とストレスマネジメントの基本を講義でお伝えします。そのうえで、ワークを通して、自分に合ったセルフケア＝ストレスコーピングの方法を一緒に見つけていきます。

日時: 2026年11月19日（木曜日）
19時00分～21時00分
会場: 名称：東京社会福祉士会会議室（事務局隣）×オンライン（Zoom）
住所：豊島区南大塚3-43-11福祉財団ビル5階
交通：JR大塚駅、地下鉄新大塚駅
電話：当日連絡先　０９０－５４９６－３１８０
テーマ: 支援者のためのメンタルヘルス入門　～ワークで学ぶ自分のこころとの付き合い方～
講師: 時盛　昌幸さん（公益社団法人青少年健康センター理事/事務局長、医療法人社団八月会理事/事務長）
内容: 勉強会
対象: 就労支援に従事する方、関心のある方。（社会福祉士でなくとも参加可能です）
※就労支援・継続支援・企業内支援で入職10年以内の方、おススメ企画です。
定員: 会場参加15名、オンライン15名程
費用: 参加費500円（会場参加の方は当日現地でお支払いください）
※Peatixで銀行振込の場合は振込手数料330円をご負担ください。
申込: ①会場参加（メールまたはPeatixにてお申込みください）
②オンライン参加（Peatixにてお申込みください）
Peatix のURLはこちらです→https://step-up-scw202611.peatix.com
※会場参加申し込み・お問い合わせ：小島（こじま）
mikakojima.mk@gmail.com